Pijat atau urut telah menjadi salah satu pilihan terapi alternatif untuk mengatasi nyeri badan akibat kelelahan atau cedera tertentu, seperti terkilir. Pijat atau urut ini memang telah terbukti dapat mengurangi rasa nyeri, mengurangi ketegangan otot, dan bahkan mengurangi stress.
Berdasarkan berbagai penelitian, pijat atau urut juga diduga bermanfaat untuk mengatasi beberapa hal di bawah ini, yaitu:
Mengurangi rasa cemas
Gangguan pencernaan
Fibromialgia (suatu penyakit yang menyebabkan rasa nyeri di beberapa otot sekaligus)
Nyeri kepala
Insomnia yang disebabkan oleh stress
Nyeri otot akibat cedera
Nyeri otot akibat cedera saat berolahraga
Walaupun pijat atau urut dapat membantu mengurangi nyeri otot dan berbagai hal lainnya, disarankan agar anda tetap berkonsultasi dengan dokter anda bila keluhan tidak berkurang atau tetap ada.
No comments:
Post a Comment